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如何判断自己是否患上失眠呢

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  如何判断自己是否患上失眠呢?看着堆积如山的工作任务,不少人恨不得化成机器人,这样就可以不用休息来完成工作。当然生活中确实会有些工作者为完成任务而通宵熬夜,长久的通宵熬夜却造成了失眠。失眠的发生是一件很痛苦的事情,它让你疲惫的身体不能好好休息。那么如何判断自己是否患上失眠呢?下面成都棕南医院专家就带我们一起看看相关内容的讲解吧。
 

如何判断自己是否患上失眠呢
 

  一、头晕:正常人早晨起床时应感觉头脑清醒,若头脑昏昏沉沉,或有头晕现象,这就有可能是失眠的现象。
 

  二、浮肿:正常人清晨起床后,也可能出现轻度浮肿,但活动20分钟后浮肿应彻底消失。如果清醒后,头面部仍有明显浮肿,特别是眼睑部位。并且患者还有患上肾病或心脏病的可能,需尽快到医院检查。
 

  三、晨僵:晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限。在活动后,关节和肌肉才逐渐伸展开来。晨僵并非只有失眠才会出现,需要患者加以辨别。
 

  四、精神症状:患有失眠 抑郁症的人,在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力下降,注意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。
 

  五、躯体症状:失眠抑郁症患者还会感到咽喉和胸部紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等躯体症状。由于大部分失眠抑郁症的症状主要是失眠,因此这类心理问题的患者容易忽略抑郁症的本质,而是单纯就失眠问题到医院就诊,从而耽误了治疗。
 

  【棕南医院温馨提示】:如何判断自己是否患上失眠呢?上述就是专家对于失眠症的症状有哪些问题的解答,希望失眠朋友可以认识到自己的失眠问题。较后专家也提醒大家不要因为失眠而服用安眠药,正所谓是药三分毒,大家还是到正规医院进行科学治疗比较好。


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