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经常失眠会加速衰老

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  随着社会的发展,现代社会竞争压力越来越大,生活节奏也在加快。在这样的环境下,让很多女性每天处于高度紧张的状态,再加上生活不规律,这样就让失眠“趁虚而入”,经常失眠会加速衰老,严重时可诱发其它慢性疾病甚至致癌!不想被失眠夺去美丽和健康,远离衰老,就应该科学管理睡眠。

  经常失眠会加速衰老

  失去良好的睡眠,女性健康和美丽都会受到极大的影响。女性长期睡眠不足或失眠会严重损害身体健康,加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心烦、咽喉不适等慢性疲劳综合征,以及急躁易怒、缺乏自信等异常情绪。这些问题又进一步加剧晚上失眠,如此恶性循环,愈演愈烈。严重者还会引发糖尿病、高血压甚至乳腺癌、心脏病。每晚睡眠不足4小时的成年人,其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。

  看看你离衰老有多近

  失眠是造成女性容颜衰老的罪魁祸。长期睡眠障碍可令年轻女性出现面色灰黄、皱纹增多等早衰现象。研究显示,睡不够的人衰老速度是正常人的5~3倍。失眠还会使女性的皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹,而持续的失眠还可导致身体浮肿、肥胖、便秘等。这些失眠引起的祸患,你有吗?

  失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的较大影响是精神方面的,严重的甚至会导致精神分裂,是人类身心健康的一大“隐形杀手”。成都失眠专科医院——成都棕南医院专家多年来一直致力于失眠的潜心研究、探索。根据传统医学以安神镇惊、舒肝解郁、调理气血、平衡阴阳的原理,针对该病的不同病因与病理进行综合辩证施治、标本兼治,开创了一条全新的“脑平衡绿色治疗体系”。纯天然中草药中西医结合,疗程短、疗效快、无副作用,患者可在享受的过程中轻松告别失眠。经常失眠会加速衰老,一旦发现失眠千万不能坐以待毙,要及时到正规医院做相关检查、治疗。


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