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缓解孕妇的焦虑症情绪有什么办法

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  缓解孕妇的焦虑症情绪有什么办法!专家介绍:一般来说在孕妇进行妊娠的最后阶段时,常表现为心理依赖性强,焦虑,希望能够得到安全感,引起他人重视。这种反应并非娇气,而是种正常的心理反应。此时,孕妇如何缓解焦虑症情绪呢?下面成都棕南医院专家为大家做出了详细介绍。

缓解孕妇的焦虑症情绪有什么办法

  缓解孕妇的焦虑症情绪有什么办法!

  1、丈夫要理解妻子情绪上的波动,耐心倾听妻子诉说,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑,特别是在孩子的性别上不要给妻子施加压力。

  2、妊娠后期,腹壁紧绷会给孕妇造成多种不适,丈夫可在晚间为妻子轻抚腹部,方面是与尚未谋面的宝宝交流,另方面又减轻了妻子的不适,使妻子依赖心理得到满足,焦虑情绪得到改善。

  3、孕妇要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力,生产也是正常的生理现象,绝大多数女性都能顺利自然地完成,如存在些胎位不正,骨盆狭窄等问题,现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出,最大限度地保证母婴安全。

  4、孕妇应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心。

  5、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症,与医师保持密切关系,有问题时及时请教,保持良好情绪。

  6、临产前做些有利健康的活动,如编织,绘画,唱歌、散步等,不要闭门在家,整日躺在床上,把注意力集中到对未来的担忧上。

  缓解孕妇的焦虑症情绪有什么办法!以上就是关于孕妇的焦虑情绪知识介绍了,希望能够给广大的朋友们带来帮助,如果说我们还想了解更多的相关内容,可以联系我们的在线医师进行咨询,祝大家健康!


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