正确区分焦虑和焦虑症!在我们的生活中我们会经常听到焦虑症这个疾病，但是大多数人对于焦虑症都是一知半解的，很多时候分不清焦虑心理和焦虑症的区别是什么，那么发现自己焦虑，又不知道自己是否患上了焦虑整的时候，你需要测试一下了，看看自己是否患上了焦虑症。

　　正确区分焦虑和焦虑症!专家总结的焦虑症症状

　　1、在过去六个月中的大多数时间里，对某些事件和活动(比如工作进度、学业成绩)过度担心。

　　2、焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个(或更多)相联系(至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现)。

　　(1)坐立不安或者感到心悬在半空中

　　(2)容易疲劳

　　(3)难以集中注意力，心思一片空白

　　(4)易激惹

　　(5)肌肉紧张

　　(6)睡眠问题(入睡困难、睡眠不稳或不踏实)

　　3、个体发现难以控制自己的担心。

　　4、焦虑、担心和躯体症状给个体的社交、工作和其他方面造成了有临床显著意义的困难。

　　5、焦虑和担心的内容不是其他(一轴)障碍的特征内容。也就是说，焦虑和担心的内容，不是关于被细菌感染(强迫症)、惊恐发作(惊恐症)、当众出丑(社交恐怖症)、长胖(神经性厌食症)、严重疾病(疑病症)，等等。

　　正确区分焦虑和焦虑症!如果以上症状在您的身上发现，并且不是由疾病等方面引起，那么您就要早一点去医院做个检查来确定自己是否患上了焦虑症了，同时提醒各位家长朋友们如果是小孩的话，第二条中只要有一种就可以了。